维乐口腔医师指出，如果想要预防牙列稀疏就要避免各种不利因素，从小抓起，采取一些有效促进牙齿正常发育的措施，积极预防。

　　在牙齿稀疏的病因分析中，可以发现后天因素如不良习惯，对牙齿稀疏的形成影响较大，因此，要预防牙齿变得稀疏，需要从下面几个方面着手做起：

　　1、一些看似可爱的小动作，要及时制止。比如：咬手指头、喜欢舔舌头、吐舌头、咬嘴唇和笔头等，这些不良吮吸习惯，很容易影响恒牙的正常萌出，出现牙列稀疏，家长平时要多观察孩子的行为，发现问题耐心指导并加以纠正。

　　2、现在由于食物的精细化，导致孩子出现牙列稀疏的人数越来越多，因此，要预防牙齿变得稀疏，就要调整饮食结构。在乳磨牙萌出后，就要适当给孩子吃一些粗硬的食物，比如富含纤维素的粗粮、甘蔗、五香豆等，使牙齿的咀嚼功能得到充分发挥，锻炼牙齿，让恒牙能够正常萌出。

　　3、观察孩子在乳恒牙替换过程中，是否存在恒牙错位萌出的迹象，是否有恒牙迟迟不肯萌出的情况，一旦发现孩子牙齿发育异常，就应及时咨询就诊，尽早矫正，也能从很大程度上预防牙齿变得稀疏。

　　通过以上的介绍，相信您对此有了相对的了解。如果您还有其他的疑问，欢迎您直接点击在线咨询，我院医生会详细为您解答。