1、每天刷牙两次，使用美国牙科协会认可的含氟牙膏，以清除牙菌斑，这是牙齿上的一层粘性薄膜，是引起龋齿的主要诱因。

 

　　2、每天用牙线清洁牙齿，在牙菌斑硬化成牙结石前，清除牙缝间和牙龈缘下的牙菌斑。牙结石一旦形成，只能由用专业清洁技术才能将其清除。

 

　　3、保持饮食均衡，限制含淀粉或含糖食物的摄入，这类食物增加牙菌斑的酸性，引起龋齿。如果您一定要吃这类食品，尽量与正餐一同进食，而不是作为零食――用餐时分泌超量的唾液，有助于冲洗掉牙面上残留的食物。

 

　　4、保证孩子的饮用水中含有氟。假如您所饮用的水(市政供水、井水或瓶装水)不含氟，请牙科医生或儿科医生开处方，开点每日服用的氟化物补充剂。

 

　　除了以上护理知识外，家长还要定期带孩子到口腔医院做检查，以便及时检查出病牙然后及时诊治。

 

　　通过以上的介绍，相信您对此有了相对的了解。如果您还有更多的相关疑问，欢迎您直接点击在线咨询我们的专家，我院医生会详细为您解答。维乐口腔一定会竭尽全力为您服务。真诚祝愿您拥有一口健康美观的牙齿！